Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

4.6 254 ratings
Prep. 20 min
Total 40 min
1 porcja

Ingredients

  • 10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
  • 1 jajko
  • 200 g serka wiejskiego lekkiego
  • 2 szczypty soli
  • 2 szczypty oregano, suszonego
  • 20 g rukoli
    20 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 50 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 60 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm paski
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • 50 g serka kremowego śmietankowego
  • ½ łyżeczki curry, mielonego

Difficulty

medium


Nutrition per 1 porcję

Sodium 1338.9 mg
Protein 44.2 g
Calories 2641.8 kJ / 631.4 kcal
Fat 42.1 g
Fibre 3.7 g
Saturated Fat 16.4 g
Carbohydrates 18.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...