Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

3.9 57 ratings

Prep. 15 min

Total 40 min

1 porcja

Ingredients

Mus dyniowy

400 g wody
220 g dyni Hokkaido obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki

220 g dyni piżmowej, obranej, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
80 g mleka

Gofry dyniowe

30 g mleczka kokosowego
1 jajko
10 g budyniu waniliowego, w proszku niesłodzonego
45 g mąki ryżowej (patrz wskazówka)
10 g erytrytolu
½ łyżeczki proszku do pieczenia
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
olej do natłuszczenia

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 284.9 mg

Protein 11.1 g

Calories 1460.3 kJ / 349 kcal

Fat 10.3 g

Fibre 3.2 g

Saturated Fat 6.3 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recipes
Poland

You might also like...

Domek z piernika (z silikonowej formy)

Domek z piernika (z silikonowej formy)

1 h 30 min

Jajeczne gałki oczne na Halloween

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15 min

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka

1 h 5 min

Dyniowa Chai Latte

Dyniowa Chai Latte

20 min

Gofry jaglano-bananowe

Gofry jaglano-bananowe

45 min

Piernikowy pudding chia

Piernikowy pudding chia

3 h 10 min

Posypka z pestek dyni (zero waste)

Posypka z pestek dyni (zero waste)

40 min

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą

1 h 10 min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 min

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25 min

Omlet à la leśny mech

Omlet à la leśny mech

15 min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15 min