High protein smoothie z banánů a datlí

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8 27 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

1 sklenice

Ingredients

250 gramů mandlového mléka
100 gramů banánu
25 gramů čokoládového proteinového prášku
20 gramů arašídového másla, hladkého
1 čajová lžička kakaového prášku plus extra na posypání
2 datle
6 - 8 ledových kostek
pražené burské oříšky, nesolené nasekané

Difficulty

easy

Nutrition per 1 sklenice

Sodium 224.6 mg

Protein 27.8 g

Calories 1971 kJ / 471 kcal

Fat 14.1 g

Fibre 9.8 g

Saturated Fat 3.6 g

Carbohydrates 68.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

Ranní specialista 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Green Emotion (Zelené emoce)

15 min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1 h 45 min

Matcha kuličky

40 min

Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

40 min

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45 min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8 h 20 min

Restovaný ananas (200 gramů)

15 min

Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru

5 min

Čtyřzrnné muffiny

45 min

Pikantní kořeněná granola

1 h 35 min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 min

Tres leches (třímlékový dort)

2 h