Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux de la taille de la goulotte
- 5 g d'aneth frais et un peu plus pour le dressage
- 4 œufs
- 200 g de fromage à tartiner
- 200 g de saumon fumé, en tranches
- roquette, pour la finition
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 533.3 kJ / 127.5 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Carbohydrates
- 2.5 g
- Fat
- 9.5 g
- Saturated Fat
- 4.6 g
- Fibre
- 0.5 g
- Sodium
- 240 mg
In Collections
Alternative recipes
Bruschetta melon-poivron
25min
Gougères à la mousse de saumon
25小時 35 分
ATELIER menu 2
1h
ATELIER menu 1
1h
Pain au lait (Simplicité)
2h 20min
Roulés de poireau farcis au poulet
55 分
Paniers de pommes de terre, œuf et bacon
40min
Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
35min
Miniclafoutis de légumes
45min
Torsades au comté et graines de sésame
1小時 15 分
Coupe des îles
10小時 30 分
Muffins courgette et saucisse farcis
40min