Wraps de espinafres e pasta de tremoço

Wraps de espinafres e pasta de tremoço

4.4 17 ratings

Prep. 20 min

Total 50 min

12 unidades

Ingredients

Wrap

leite
180 g
espinafres frescos
120 g
óleo
25 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
420 g
sal
1 c. chá de
fermento p/ bolos
1 ½ c. chá de

Pasta de tremoço

tremoço s/ casca, previamente demolhado
300 g
água
75 g
tomate seco, em óleo escorrido
50 g
azeite
75 g
manjericão
5 g
tomate cortado em cubos pequenos
350 g
cebola roxa cortada em lâminas
120 g

Difficulty

medium

Nutrition per 1 unidade

Protein 9 g

Calories 1046 kJ / 250 kcal

Fat 10 g

Carbohydrates 30 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

150 receitas - As melhores de 2015 151 Recipes
Portugal

You might also like...

Panquecas em frasco

20 min

Minicalzones de espinafres e ricota

1 h 20 min

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2 h

Hambúrgueres de peixe

24 h

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3 h

Bolas energéticas de amendoim

1 h

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8 h 55 min

Wraps de pepino e salmão fumado

45 min

Focaccia de beterraba com salmão fumado

2 h 15 min

Hambúrgueres de feijão-preto

40 min

Panquecas com queijo de barrar

20 min

Crepes recheados com cogumelos, requeijão e espinafres

45 min