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Chili con carne
Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
8 porzioni
Ingredients
-
250 g Emmental, a pezzi (2 cm)250 g di Cheddar a pezzi (2 cm)
Guacamole
-
450 g di polpa di avocado maturi, a pezzi (3 cm)
-
30 g di succo di lime, spremuto fresco
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Chili
-
2 cipolle in quarti
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1 spicchio di aglio
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
8 peperoni friggitelli a pezzi
-
750 g di carne trita di manzo
-
400 g di pomodori in scatola a pezzettoni
-
30 g di concentrato di pomodoro
-
1 cucchiaino di zucchero
-
2 cucchiaini di sale
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2 cucchiaini di paprika dolce in polvere
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
1 pizzico di peperoncino piccante fresco1 pizzico di pepe macinato
-
500 g di fagioli neri interi in scatola sgocciolati
-
250 g di yogurt naturale250 g di panna acida
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porzione
Protein
37 g
Calories
1866 kJ /
446 kcal
Fat
26.1 g
Fibre
5.9 g
Carbohydrates
16.8 g
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