Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pane arabo
- 3 g lievito di birra fresco
- 150 g di acqua
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 250 g di farina tipo 00 + q.b.
- 5 g di sale
Hummus di zucca
- 200 g di polpa di zucca a cubetti (2 cm)
- 1 pizzico di semi di cumino
- 1 pizzico di semi di senape (optional)
- 1 pizzico di semi di finocchio
- 1 pizzico di semi di coriandolo (optional)
- 240 g di ceci secchi, precedentemente ammollati per 12 ore
- 1000 g di acqua
- ½ cucchiaino di cannella in polvere (optional)
- ½ spicchio di aglio
- ½ cucchiaio di salsa Tahina
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe
- ½ cucchiaino di paprika dolce (optional)
- 50 g di succo di limone
- 50 - 80 g di olio di oliva (vedere consiglio)
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 2644 kJ / 632 kcal
- Protein
- 20.9 g
- Carbohydrates
- 81.5 g
- Fat
- 27 g
- Fibre
- 10.2 g
In Collections
Alternative recipes
Falafel di ceci con salsa allo yogurt
40min
Chili di seitan (vegan)
30min
Buns integrali con burger di barbabietole
3小時 40 分
Hummus di ceci
9小時 20 分
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 min
Burger speziati di quinoa e cannellini
45min
Hummus di barbabietola (vegan)
15min
Hummus di fagioli e yogurt
15min
Pane Naan con cavolfiore speziato, salsa Feta e tahini al matcha
1h 20min
Falafel nella focaccia con salsa tahini
1h 30min
Tzatziki
20min
Hummus di barbabietole
25 min