Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Tarte de batata-doce
-
1000
g batata-doce
or 1000 g batata - 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 750 g água
- 1 c. chá de sal
-
500
g acelgas cortada em pedaços (2 cm aprox.)
or 500 g folhas de espinafres, frescas - 50 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 200 g requeijão
- 2 ovos
- 50 g natas
- 3 pitadas de pimenta preta
- 3 pitadas de colorau
- Azeite q.b. p/ pincelar
Sopa de cenoura com coco e frango
-
300
g peito de frango cortado em tiras (2 cm aprox.)
or 300 g peito de peru cortados em tiras (2 cm aprox.) - ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 70 g cebola
- 1 dente de alho
- 5 g gengibre fresco s/ casca
- 800 g cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)
- 50 g azeite
- 20 g manteiga
- 750 g água
- 5 g caldo de legumes caseiro
- 40 g cajus
- 30 g coco ralado
- 3 pitadas de pimenta preta
- 20 g mel
- 250 g leite de coco
- ½ limão cortado em rodelas finas
- ½ c. chá de flocos de malagueta seca
- Nutrition
- per 12 doses
- Calories
- 20559.7 kJ / 4913.9 kcal
- Protein
- 189.5 g
- Carbohydrates
- 393.3 g
- Fat
- 284.9 g
- Saturated Fat
- 118.8 g
- Fibre
- 70.9 g
- Sodium
- 8270.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1h 10min
Empadão de frango com caril
1h 15min
Sopa vegan de cogumelos, alho-francês e arroz com pão torrado
45 min
Frango Tex-Mex e salada de quinoa
30 分
Guisado de peru com couve
40 分
Cheesecake de laranja
9h
Curgetes recheadas com arroz e carne
1h 5min
Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja
55min
Quiche de curgete com crumble de parmesão
1h 15min
Torta de atum e cogumelos com molho de tomate
1h
Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate
40 分
Rolinhos de couve-lombarda com carne picada
1h 15min