Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oliwy z oliwek
- 200 g kalafiora, podzielonego na małe różyczki
- 80 g ziemniaków, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 150 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
- 150 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 30 g zielonego groszku, mrożonego
- 1 łyżka koperku, świeżego, tylko liście, posiekane
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1306.9 kJ / 312.4 kcal
- Protein
- 9.5 g
- Carbohydrates
- 44.6 g
- Fat
- 12.3 g
- Saturated Fat
- 2.1 g
- Fibre
- 9.7 g
- Sodium
- 1242.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Grecka zupa z soczewicy
40min
Duszona młoda kapusta
45min
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45min
Wiosenna zupa minestrone
50min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1h
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50min
Kremowa zupa ziemniaczana
45min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min