Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g d'amandes décortiquées
- 250 g de flocons d'avoine, gros
- 50 g de flocons d'épeautre
- 80 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 50 g de graines de potiron
- 40 g de graines de tournesol
- 30 g de graines de sésame
- 220 g de sirop d'agave
- 30 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café rase de cannelle en poudre (optional)
- Nutrition
- per 100 g
- Calories
- 2184.9 kJ / 522.2 kcal
- Protein
- 10.9 g
- Carbohydrates
- 65.6 g
- Fat
- 26.1 g
- Saturated Fat
- 11.9 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 155.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30min
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20min
Buddha bowl tempeh avec vinaigrette à la cacahuète
1h
Marbré sésame noir vapeur
1h 25min
Granola
1h
Sarrasin avec champignons
25min
Patates douces avec tempeh et vinaigrette tahini
1h
Granola chocolat-amande
45min
Bagel en 3 ingrédients
35min
Cookie géant aux 3 chocolats
30min
Sablés viennois
45min
Pain aux céréales, abricots et figues
2h 15min