Devices & Accessories
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
Prep. 10 min
Total 10 min
2 μερίδες
Ingredients
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια8
-
πορτοκάλι σε κομμάτια1
-
μπανάνα σε κομμάτια1
-
καρότα σε κομμάτια130 γρ.
-
χυμό καρότου, φρέσκο70 γρ.
-
παγάκια50 γρ.
-
καρύδια, κομμένα στη μέση12
-
σιρόπι σφενδάμου20 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη¾ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης40 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη άγλυκη2 κ.γλ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
11 g
Calories
2561 kJ /
612 kcal
Fat
26 g
Fibre
12.7 g
Carbohydrates
76 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Θρεπτικά μπολ
9 Recipes
International
International
You might also like...
Σαλάτα θαλασσινών με κριθάρι περλέ
No ratings
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)
No ratings
Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια
20 min
Λεμόνια πίκλα
No ratings
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
No ratings
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25 min
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15 min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25 min
Σοκολάτα με κινόα
40 min
Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον
40 min
Σούπα με μπιζέλια και τζίντζερ, Λεμονάτος σολομός με μπρόκολο
50 min
Σοκολατένια γκρανόλα
50 min