Devices & Accessories
Menu: Rolos de frango com legumes e Creme de legumes versátil
Prep. 20 min
Total 1 h
6 doses
Ingredients
Rolos de frango e Creme de legumes
-
dentes de alho1 - 2
-
mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm)200 g
-
azeite mais q.b. p/ temperar30 g
-
mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca, ervilhas), cortadas em pedaços (2-3 cm)1300 - 1400 g
-
bifes de frango s/ pele, cortados em lençol6
-
fiambre6 fatias de
-
queijo flamengo fatiado6 fatias de
-
pimenta1 pitada de
-
água400 - 600 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
Molho de pimento assado
-
pimentos assados120 g
-
dente de alho1
-
sumo de limão1 c. chá de
-
iogurte natural80 g
-
azeite extra virgem15 g
-
sal1 pitada de
-
Crème fraîche q.b. p/ servir
-
Salsa picada q.b. p/ guarnecer
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
1411.7 mg
Protein
50.8 g
Calories
2402.9 kJ /
574.3 kcal
Fat
25.8 g
Fibre
9.6 g
Saturated Fat
8.3 g
Carbohydrates
32.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Ovos no forno com legumes espiralizados
1 h
Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate
1 h
Magia em sua casa - Rolo de carne
1 h 50 min
Magia em sua casa - 3 níveis
1 h 20 min
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40 min
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35 min
Menu: Peixe com feijão-verde, arroz pilau e mousse de limão e manjericão
55 min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Coxas de frango com puré de cenoura
8 h 45 min
Lombo de porco com vegetais
40 min
Filetes de peixe com batata gratinada
1 h 10 min
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 min