Devices & Accessories
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
Prep. 15 min
Total 20 min
4 porcje
Ingredients
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych50 g orzechów pekan
-
2 ząbki czosnku
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji½ zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji
-
15 g oliwy z oliwek
-
250 awokado dojrzałego (ok. 2 szt.)
-
500 g wody mineralnej, niegazowanej
-
200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
-
200 g mleczka kokosowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 - 20 g liści mięty, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
604.5 mg
Protein
4.5 g
Calories
1497.1 kJ /
357.8 kcal
Fat
31.2 g
Fibre
7.7 g
Saturated Fat
10.1 g
Carbohydrates
14.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
CHŁODNIKI
9 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 min
Kokosowy chłodnik z awokado i pastą curry
40 min
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
1 h 15 min
Chłodnik z cukinii z miętą
2 h
Chłodnik ogórkowy
15 min
Rabarbarowa lasagne
1 h 10 min
Gazpacho słodko-pikantne
5 min
Zupa z kopru włoskiego i sera
20 min
Ajo blanco - andaluzyjska zimna zupa migdałowo-czosnkowa
1 h 5 min
Gazpacho z malinami
1 h 15 min
Makaron po liguryjsku
45 min
Barszcz czerwony, ziołowe kluski
1 h 10 min