Devices & Accessories
Müesli croustillant
Prep. 1 h
Total 2 h
50 portions
Ingredients
-
600 g de flocons d'avoine
-
60 g de noix de coco râpée
-
100 g de germes de blé
-
60 g de graines de tournesol décortiquées
-
70 g de graines de sésame
-
30 g de graines de courge décortiquées
-
200 g de noix, entières, mélangées (p. ex. noisettes, noix de pécan, noix, noix de cajou, pistaches, amandes, cacahuètes) (voir conseils)
-
70 g de graines de lin
-
250 g de raisins secs
-
180 g de flocons d'épeautre
-
200 g d'abricots secs, dénoyautés
-
100 g de miel
-
210 g d'huile de tournesol210 g d'huile de noix de coco
-
60 g de lait entier
-
100 g sirop de malt d'orge (voir conseils)
-
1 c. à café de sel fin
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
4.1 g
Calories
697 kJ /
167 kcal
Fat
9.5 g
Carbohydrates
16 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Muffins aux cerises et crumble croustillant
50 min
Crème au séré au chocolat blanc
1 h 10 min
Pain croustillant
1 h
Pique-nique : salade de pommes de terre, dip roquette-tomates, pain d'épeautre, kouglof au citron
3 h
Glace à la pomme et au lait de coco
10 min
Sel aux herbes
5 min
Naans aux oignons et au cumin
1 h 30 min
Barres aux noix
1 h 40 min
Crackers au beurre de cacahuète
35 min
Tarte aux pommes râpées
1 h 10 min
Pain plissé margherita
3 h 15 min
Bowl de superaliments aux légumes
1 h 10 min