Devices & Accessories
Müesli croustillant
Prep. 1 h
Total 2 h
50 portions
Ingredients
-
600 g de flocons d'avoine
-
60 g de noix de coco râpée
-
100 g de germes de blé
-
60 g de graines de tournesol décortiquées
-
70 g de graines de sésame
-
30 g de graines de courge décortiquées
-
200 g de noix, entières, mélangées (p. ex. noisettes, noix de pécan, noix, noix de cajou, pistaches, amandes, cacahuètes) (voir conseils)
-
70 g de graines de lin
-
250 g de raisins secs
-
180 g de flocons d'épeautre
-
200 g d'abricots secs, dénoyautés
-
100 g de miel
-
210 g d'huile de tournesol210 g d'huile de noix de coco
-
60 g de lait entier
-
100 g sirop de malt d'orge (voir conseils)
-
1 c. à café de sel fin
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
4.1 g
Calories
697 kJ /
167 kcal
Fat
9.5 g
Carbohydrates
16 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Sauce balsamique
10 min
Séré aux herbes
10 min
Épices à raclette
10 min
Fondue chinoise: 4 sauces en 1
45 min
Muesli énergisant
25 min
Frites torsadées et sauce à l’ail
45 min
Tarte aux légumes avec la râpe Thermomix®
25 min
Salade de carotte à la sauce yogourt (TM5)
10 min
Mousse au thon
5 min
Pralinés à la noix de coco
9 h
Couscous méditerranéen avec dip au yogourt
30 min
Pain toupie rapide
40 min