Devices & Accessories
Peixe miso com feijão-verde e puré de grão
Prep. 20 min
Total 3 h
4 doses
Ingredients
-
pasta de miso50 g
-
açúcar30 g
-
1 c. sopa de mirinmel1 c. sopa de
-
2 c. sopa de saquêvinho branco2 c. sopa de
-
molho de soja1 c. sopa de
-
óleo de sésamo4 c. sopa de
-
filetes de peixe s/ pele (200 g cada aprox.)4
-
200 g cogumelos frescos, cortados em fatias (1 cm aprox.)cogumelos shitake cortados em fatias (1 cm aprox.)200 g
-
grão-de-bico cozido escorrido (500 g q prox.)800 g
-
água300 g
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
sal½ c. chá de
-
gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (2 mm aprox.)10 g
-
feijão-verde redondo300 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
1628.6 mg
Protein
46.3 g
Calories
2663 kJ /
636.5 kcal
Fat
29 g
Fibre
12.9 g
Saturated Fat
4 g
Carbohydrates
51.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Fusão
14 Recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Húmus de pesto com tomate seco
15 min
Filetes de dourada no forno com gengibre e esparregado de manjericão e avelã
50 min
Filetes de peixe galo com arroz preto e molho de trufa
50 min
Caldo de legumes funcional
1 h 40 min
Filetes de peixe em papelote com pak-choi
40 min
Panquecas de legumes sem glúten com molho de iogurte e ervas aromáticas
1 h
Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte
50 min
Sopa de espargos com hambúrgueres de frango e legumes a vapor
55 min
Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba
1 h 25 min
Cuscuz de brócolos com caril de frango
45 min
Tarte de limão com mirtilos e amoras
1 h 20 min
Ganso de vitela em slow cooking com cogumelos
5 h 20 min