Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Baklava-Sauce
- 5 Stängel Minze, abgezupft
- 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 100 g Milch
- 100 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
Füllung
- 100 g Couscous
- ¼ TL Salz
- kochendes Wasser zum Übergießen
- 80 g Walnusshälften
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 10 g Olivenöl
- 250 g Babyspinat, frisch
- 400 g Feta, grob zerbröselt
Baklava und Fertigstellung
- 250 g Filoteigblätter, aus dem Kühlregal
- 1 Ei
- 1 EL Sesam
- 1 EL Schwarzkümmel-Samen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2154 kJ / 515 kcal
- Protein
- 16 g
- Carbohydrates
- 35 g
- Fat
- 35 g
- Saturated Fat
- 11 g
- Fibre
- 3.6 g
- Sodium
- 802 mg
In Collections
Alternative recipes
Bulgur mit gebackenem Gemüse
1h
Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto
35 分
Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
1h 25min
Couscous-Strudel mit Röstgemüse und Minz-Granatapfel-Dressing
1小時 30 分
Kartoffel-Rosmarin-Fladen
1h
Regenbogen-Fladenbrot
1小時 10 分
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1小時 45 分
Tomaten-Reis-Bällchen
40min
Spinat-Reibekuchen-Burger
35 分
Rote-Linsen-Bällchen mit Joghurt und Chilibutter
45 分
Köfteauflauf (İzmir Köfte)
1h 5min
Gegrillter Porree mit Käse-Füllung
50 分