Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 œufs
- ½ c. à café de graines de coriandre
- ½ c. à café de graines de carvi
- 4 pincées de poivre moulu
- ½ c. à café de feuilles de laurier déshydratées
- ½ c. à café de menthe déshydratée
- 3 gousses d'ail
- 400 g de pois chiches en conserve, égouttés
- ½ c. à café de sel
- 600 g d'eau
- 4 tranches de pain rassis, coupées en morceaux
- 1 c. à soupe de sauce harissa, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g de thon en boîte au naturel, coupé en morceaux
- 20 olives (optional)
- 4 c. à café de câpres en saumure (optional)
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1585 kJ / 376 kcal
- Protein
- 24 g
- Carbohydrates
- 44.8 g
- Fat
- 9.5 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 917.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Lentilles à la marocaine
50 分
Seffa de cheveux d'ange aux fruits secs
1小時 25 分
Purée de pois cassés (bisarra)
45 分
Chorba tunisienne
45 分
Balwza (crème tunisienne aux noisettes)
1小時 25 分
Soupe de lentilles marocaine aux épices
35min
Rouleaux de printemps aux légumes d'été
1小時
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 分
Pancakes aux fruits secs et aux dattes
15min
One pot pasta crevettes, épinards et champignons
30 分
Msemen
40 分
M'semen (crêpes feuilletées)
2小時