![Velouté aux saveurs marocaines Velouté aux saveurs marocaines](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B5F32C71-52B5-42FF-BDCB-40E09CC8241D/Derivates/94e98c85-18d2-4b1a-b534-999e97bffcb4.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 45 g d'échalote, coupée en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 450 g de fèves, surgelées
- 200 g de courgette, coupée en dés
- 200 g de tomate, coupée en dés
- 600 g d'eau
- 5 feuilles de menthe fraîche
- 5 feuilles de coriandre fraîche
- 2 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 652 kJ / 157 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 6.8 g
- Fibre
- 9.3 g
Alternative recipes
Soupe de lentilles marocaine aux épices
35 分
Soupe de champignons aux pâtes fraîches
45 分
Velouté aux saveurs marocaines
35 分
Mouliné de lentilles corail à l'indienne
45 分
Soupe à l'orientale
12h 30min
Bouillon de légumes parfumé
45 分
Soupe harira
40 分
Crème de lentilles corail
35 分
Soupe de lentilles corail
40 分
Soupe thaïe aux crevettes
30 分
Harira
7h
Harira (soupe marocaine au poulet)
55 分