Devices & Accessories
Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym
Prep. 20 min
Total 55 min
14 sztuk
Ingredients
Kotleciki
-
1 cytryna ekologiczna
-
200 g batata pokrojonego na kawałki
-
200 g papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
100 g pora pokrojonego na 1 cm kawałki
-
150 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka soli
-
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
45 g siemienia lnianego
-
2 jajka
Dressing jogurtowy
-
80 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
½ papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g bazylii, świeżej tylko liście
-
20 g kolendry, świeżej tylko liście
-
20 g szczypiorku, świeżego pokrojonego na 5 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
120 g jogurtu naturalnego
-
30 g soku z limonek, świeżo wyciśniętego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 sztukę
Sodium
197.7 mg
Protein
2.5 g
Calories
460.5 kJ /
110.1 kcal
Fat
8.1 g
Fibre
2.1 g
Saturated Fat
1.3 g
Carbohydrates
8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Buraczane klopsiki z ziemniakami i surówką z czerwonej kapusty
1 h 30 min
Burgery z buraka
3 h 25 min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2 h
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1 h 5 min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1 h 10 min
Pizza na spodzie z batatów
1 h 5 min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1 h 10 min
Placuszki wege z ciecierzycy
30 min
Wegetariański gulasz z tofu
30 min
Batony warzywno-serowe
1 h
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 h 20 min
Kotleciki pietruszkowe
25 min