Compatible versions
Pizza aus schwarzem Reis mit Zucchinicreme, Garnelen und Cottage Cheese
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Schwarzer Reisteig
- 100 g schwarzer Reis
- 100 g Weizenmehl, universal
- 130 g Wasser
- ½ TL Zucker
- 5 g frische Germ
- Olivenöl, zum Einfetten
- 1 TL Salz
Zucchinicreme
- 20 g Zwiebeln
- 25 g Olivenöl
- 250 g Zucchini, in Stücken (2-3 cm)
- 2 Basilikumblätter, frisch
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
or ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Garnelen und Fertigstellung
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 100 g Garnelen, roh, geschält, entdarmt
- ½ TL Currypulver
- 1 Prise Salz
- Rapsöl, zum Einfetten (siehe Tipp)
- 80 g körniger Frischkäse (Cottage cheese)
- 1 Prise Chiliflocken, getrocknet
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1430 kJ / 342 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 42 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 149 mg
In Collections
Alternative recipes
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Hirseknödel mit Spinat auf Tomatenragout (glutenfrei)
1h 20min
Kichererbsensuppe mit Blattspinat
35min
Schnelles Hirsotto
25min
Gewürzhirse mit Gemüse und Spiegeleiern
50min
Süßkartoffeleintopf mit Ente & Maroni
1h 20min
Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe (XXL)
50min
Quinoa Nuggets
1h
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1小時 15 分
Mediterrane Hirseplätzchen mit Rosmarin
50min
Kürbisnocken (glutenfrei)
50min
Kräuterrisotto mit Ziegenkäse
45min