Devices & Accessories
"Serowa" wegańska zupa z brokułów
Prep. 15 min
Total 1 h
4 porcje
Ingredients
-
60 g orzechów nerkowca
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia orzechów
-
1 brokuł (ok. 500 g), w całości
-
100 g białego chleba pokrojonego w 2 cm kostkę
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do skropienia brokułów i chleba
-
¾ - 1 ¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
3 - 5 ząbków czosnku
-
170 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
90 g marchewki pokrojonej na 1-2 cm kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
40 g płatków drożdżowych nieaktywnych
-
¾ łyżeczki mieszanych ziół, suszonych np. ziół prowansalskich
-
¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
ser wegański, tarty (optional) do posypania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1130 mg
Protein
13 g
Calories
1556 kJ /
372 kcal
Fat
18 g
Fibre
7.5 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
44 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
WEGAŃSKA KUCHNIA
12 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego
40 min
Warzywna zupa krem
50 min
Szybka zupa „serowo”-cebulowa w proszku
10 min
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1 h 10 min
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35 min
Zupa krem z kiszonych ogórków z soczewicą
40 min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45 min
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1 h 15 min
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1 h 15 min
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25 min
Brokułowa zupa z soczewicą
25 min
Zupa z pomidorów i cukinii
55 min