Devices & Accessories
Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão
Prep. 5 min
Total 30 min
4 doses
Ingredients
-
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)100 g
-
chalota140 g
-
folhas de salsa mais q.b. p/ guarnecer10 g
-
dentes de alho3
-
talo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)80 g
-
60 g raiz de salsa, cortada em pedaços (3 cm aprox.)bolbo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)60 g
-
azeite30 g
-
folhas de espinafres baby200 g
-
massa tipo tortellini150 g
-
água1950 g
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladoscaldo de legumes caseiro2 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
300 g camarão s/ casca, descongeladocamarão s/ casca (ver alternativa)250 g
-
manteiga60 g
-
arroz p/ risoto320 g
-
vinho branco50 g
-
150 g ervilhas descongeladaservilhas frescas150 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
natas, min. 30% de gordura mais q.b. p/ regar40 g
-
Raspa de limão ralada q.b. p/ guarnecer
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
979 mg
Protein
21 g
Calories
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Fat
27.5 g
Fibre
6.8 g
Saturated Fat
12.5 g
Carbohydrates
87.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Bimby Friend
10 Recipes
Portugal
Portugal
You might also like...
Salada em frasco de massa integral e chicória
No ratings
Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha
45 min
Tarte de hibisco e framboesa
2 h 35 min
Feijão-branco em molho de tomate, bacalhau a vapor e custard de laranja
55 min
Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
40 min
Bacalhau com massa e molho de pimento morrone
45 min
Caldo de legumes funcional
1 h 40 min
Arroz primavera integral
1 h
Leite-creme de chocolate e chili
25 min
Sopa Pho com sobras de frango
2 h
Arroz com tiras de carne e pimento vermelho
45 min
Arroz de cogumelos, espargos e brócolos
45 min