Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 banane, coupée en rondelles, et 9 rondelles pour la finition
- 100 g de mangue, en morceaux
- 100 g de framboises fraîches, et 8 framboises pour la finition
- 40 g de flocons d'avoine
- 1 c. à café de sirop d'agave
- 1 c. à soupe de yaourt à la grecque
- 1 c. à café de graines de courge
- quelques noisettes décortiquées
- 1 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
- 4 fraises, coupées en deux
- quelques feuilles de menthe
- Nutrition
- per 100 g
- Calories
- 353.3 kJ / 83.6 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Carbohydrates
- 17.1 g
- Fat
- 5.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Crêpes légères au cacao, poires rôties
35min
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 分
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10 分
Porridge aux fruits rouges
15 分
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15 分
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10 分
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15 分
Açaï bowl
25min
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 分
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 分
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 分
Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2小時 10 分