Surówka brokułowa

4.6 403 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

6 porcji

Ingredients

300 g różyczek brokułu
1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
1 jabłko małe (ok. 100 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
30 g orzeszków piniowych

30 g ziaren słonecznika
25 g oliwy z oliwek
15 g octu owocowego

15 g białego octu balsamicznego
1 łyżeczka miodu
1 ½ łyżeczki musztardy
1 łyżeczka soli

1 łyżeczka soli ziołowej
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 4 g

Calories 449 kJ / 107 kcal

Fat 7 g

Fibre 3.1 g

Carbohydrates 7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE 50 Recipes
Poland

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Recipes
Poland

Party fantastyczne 16 Recipes
Poland

You might also like...

Truskawkowy Gin Fizz

10 min

Węgierska zupa grzybowa

45 min

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

1 h

Jajka w koszulce na Varomie

30 min

Gotowanie na parze młodych ziemniaków (700-1200 g)

45 min

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3 h 30 min

Shoty na odporność

15 min

Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw

45 min

Mocne rumienienie 350 g cebuli szalotki

25 min

Mocne rumienienie 200 g cebuli

25 min

Delikatne rumienienie 200 g cebuli

20 min

Szwajcarski krupnik

40 min