Power bowl de Popeye aux mûres

Power bowl de Popeye aux mûres

No ratings

Prep. 15 min

Total 15 min

2 portions

Ingredients

70 g de noix de cajou
1 banane en morceaux
100 g de jeunes pousses d'épinards fraîches
200 g d'ananas frais (150 g en morceaux et 50 g en cubes (2 cm))
2 c. à soupe de son d'avoine
15 g de sirop d'érable
75 g de glaçons
2 figues fraîches coupées en huit
2 c. à soupe de mûres sauvages

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Fat 15 g

Fibre 5.6 g

Carbohydrates 48 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie Bowls 11 Recipes
Benelux

You might also like...

Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts

Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts

1 h 10 min

Pico De Gallo

Pico De Gallo

15 min

Sandwichs au pesto d'épinards

Sandwichs au pesto d'épinards

1 h 55 min

Pain de viande "pieds d'Halloween"

Pain de viande "pieds d'Halloween"

1 h 30 min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15 min

Salade de poulpe sous-vide

Salade de poulpe sous-vide

8 h

Soupe de chorizo, pommes de terre et chou

Soupe de chorizo, pommes de terre et chou

35 min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1 h 15 min

Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle

Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle

3 h 10 min

Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix

Filet de dinde cuit vapeur farci à la ricotta, aux épinards et aux noix

2 h

Dip mexicain en couches

Dip mexicain en couches

25 min

Pesto au basilic

Pesto au basilic

10 min