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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie bowl vert aux baies de goji
Prep. 15 min
Total 15 min
2 portions
Ingredients
-
90 g de bettes blanches en morceaux
-
10 g de gingembre frais émincé en fines lamelles
-
1 orange (180 g env.), en morceaux
-
1 pomme coupée en quatre
-
20 g de sirop d'agave
-
30 g de flocons d'épeautre
-
2 pincées de cannelle en poudre
-
80 g de glaçons
-
1 kiwi en cubes (2 cm)
-
100 g de myrtilles fraîches (optional)
-
1 c. à café de grué de cacao
-
2 c. à soupe de graines de tournesol
-
2 c. à soupe de baies de goji
-
2 c. à café de graines de lin doré
Nutrition per 1 portion
Calories
350 kcal /
1466 kJ
Protein
10 g
Fat
10 g
Carbohydrates
47 g
Fibre
13.3 g
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