Smoothie bowl façon carrot-cake

Smoothie bowl façon carrot-cake

4.5 11 ratings
Prep. 10 min
Total 10 min
2 portions

Ingredients

  • 8 dattes dénoyautées
  • 1 orange en morceaux
  • 1 banane en morceaux
  • 130 g de carottes en morceaux
  • 70 g de jus de carotte frais
  • 50 g de glaçons
  • 12 cerneaux de noix
  • 20 g de sirop d'érable
  • ¾ c. à café de cannelle en poudre
  • 40 g de flocons d'avoine
  • 2 c. à café de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

Nutrition per 1 portion

Calories 612 kcal / 2561 kJ
Protein 11 g
Fat 26 g
Carbohydrates 76 g
Fibre 12.7 g

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