Devices & Accessories
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Prep. 15 min
Total 1 h 10 min
6 porții
Ingredients
-
ulei de măsline20 g
-
sparanghel verde fără partea lemnoasă, tăiat bucăți (cca. 3 cm)1000 g
-
căței de usturoi2
-
zahăr10 g
-
ceapă bucăți (1 ceapă mică)60 g
-
unt tăiat cuburi100 g
-
cartofi tăiați bucăți150 g
-
frunze de spanac congelat dezghețat și scurs100 g
-
apă400 g
-
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
nucșoară măcinată1 priză
-
zeamă de lămâie10 g
-
piper negru măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
semințe de pin, crude30 g
-
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tocat1
-
frișcă lichidă, min. 30% grăsime150 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porție
Sodium
443.7 mg
Protein
8 g
Calories
1583.2 kJ /
376.2 kcal
Fat
30.2 g
Fibre
7 g
Saturated Fat
15.2 g
Carbohydrates
23.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Simplu & Creativ
9 Recipes
International
International
You might also like...
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40 min
Chai Latte cu dovleac
20 min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 min
Supă cremă de sparanghel
25 min
Ștrudel cu ciuperci, feta și spanac
1 h 45 min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 min
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 min
Supă de praz și cartofi
40 min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 min
Supă din capete de sparanghel
55 min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 min