Fritatas individuais com cebolo

Fritatas individuais com cebolo

4.5 8 rating

Prep. 15 min

Total 50 min

6 unidades

Ingredients

cebolo (spring onion) cortado em rodelas (1 cm aprox.)
250 g
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
queijo parmesão cortado em pedaços
60 g
ovos
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
vinagre balsâmico
1 c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 0.2 mg

Protein 8 g

Calories 587.8 kJ / 140.5 kcal

Fat 10.3 g

Fibre 1.2 g

Saturated Fat 3.2 g

Carbohydrates 4.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 10 Recipes
Portugal

You might also like...

Tortilha espanhola baixa em calorias

45 min

Pão proteico de quark

1 h

Mini muffins de salmão a vapor

45 min

Medalhões vegetarianos

1 h 10 min

Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte

50 min

Panquecas integrais de requeijão com couve-galega

35 min

Curgete à Parmegiana

45 min

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20 min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3 h 25 min

Queques de queijo feta e tomate cereja

40 min

Scones de queijo cheddar e azeitonas

25 min

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1 h