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Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln
Prep. 15 min
Total 50 min
6 Stück
Ingredients
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten30 g
-
Paniermehl zum Ausstreuen
-
Frühlingszwiebeln in Ringen (1 cm)250 g
-
Parmesan in Stücken (2-3 cm)60 g
-
Eier4
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
Nutrition per 1 Stück
Calories
140 kcal /
588 kJ
Protein
8 g
Fat
10 g
Carbohydrates
4 g
Fibre
1.2 g
Saturated Fat
3 g
Sodium
0 mg
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