Devices & Accessories
Ryby z ryżem z warzywami
Prep. 15 min
Total 50 min
6 porcji
Ingredients
Ryby z pomidorkami
-
1400 - 1600 g ryb, całych, oczyszczonych np. karmazynów, lucjanów
-
300 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 ząbki czosnku
-
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
100 g oliwy z oliwek
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Ryż z warzywami
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g cebuli pokrojonej w 1 cm plastry
-
300 g ryżu długoziarnistego
-
580 g wody
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
909.5 mg
Protein
53 g
Calories
2639.8 kJ /
630.5 kcal
Fat
25.8 g
Fibre
3.7 g
Saturated Fat
3.3 g
Carbohydrates
48.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
TM6: wszystko o trybach i funkcjach
44 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pieczonki (prażonki) z kiełbasą i boczkiem (TM6, TM7)
2 h 10 min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM6, TM7)
45 min
Pizza z warzywami (TM6, TM7)
1 h 20 min
Pieczonki (prażonki) z kiełbasą i boczkiem (TM5)
2 h 10 min
Pieczona ryba z śródziemnomorskim sosem (TM5)
45 min
Ryba z fasolką szparagową, salsą verde i szafranowym pilawem; Mus cytrynowo-bazyliowy
55 min
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
1 h 15 min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1 h 30 min
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1 h 10 min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 min
Lasagne z kurczakiem i szpinakiem
1 h 45 min