Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Ryby z pomidorkami
- 1400 - 1600 g ryb, całych, oczyszczonych, np. karmazynów, lucjanów
- 300 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 ząbki czosnku
- 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 100 g oliwy z oliwek
- 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Ryż z warzywami
- 150 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g cebuli, pokrojonej w 1 cm plastry
- 300 g ryżu długoziarnistego
- 580 g wody
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2639.8 kJ / 630.5 kcal
- Protein
- 53 g
- Carbohydrates
- 48.2 g
- Fat
- 25.8 g
- Saturated Fat
- 3.3 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 909.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym
35min
Sałatka ryżowa z warzywami na parze, orientalnym dressingiem i jogurtowym dipem; Ciasteczka
50 分
Ryba na parze z zieloną soczewicą i sosem paprykowym
40 分
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 分
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40 分
Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem
50 分
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 分
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1小時
Ryba na parze z zielonym purée
50 分
Makaron z krewetkami i szpinakiem
50 分
Ryba z sosem pomidorowym
30 分
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 分