Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g de haddock, coupé en morceaux
- 350 g de lait demi-écrémé
La pâte brisée
- 150 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 75 g de beurre doux
- 1 pincée de sel
- 50 g d'eau
La garniture
- 10 g de beurre doux
- 350 g de pousses d'épinards frais
- 150 g de roquette
- 3 œufs
- 100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 portions
- Calories
- 1584 kJ / 378 kcal
- Protein
- 22.2 g
- Carbohydrates
- 21.7 g
- Fat
- 22.2 g
- Fibre
- 2.8 g
In Collections
Alternative recipes
Tarte au poireau et saumon fumé
1小時 10 分
Quiche saumon, épinards, feta
1小時
Tarte aux poireaux et tofu fumé
2h 30min
Tarte fine aux sardines
45 分
Tarte aux légumes et gorgonzola sans gluten
1小時 10 分
Quiche aux épinards et au fromage à raclette
1小時
Tarte aux épinards et citron confit
1小時 20 分
Tarte aux légumes croquants
1小時
Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards
1小時 40 分
Lasagne aux épinards et à la ricotta
1小時 15 分
Quiche épinard-tomate
1小時 45 分
Pizza épinard-feta
1小時 10 分