Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 cebolas roxas, sendo 1 cortada ao meio e 1 cortada em pétalas
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite de oliva
- 20 g azeite de dendê
- 300 g pimentão vermelho, cortado em rodelas
- 300 g pimentão verde, cortado em rodelas
- 600 g tomate maduro, cortado em cubos
- 1 ½ c. chá de sal marinho
-
600
g filés de peixe tilápia, cortados em cubos de 4 cm x 4 cm
or 600 g filés de peixe branco da sua prefência, cortados em cubos de 4 cm x 4 cm - 1 pitada pimenta do reino em pó
- 200 g leite de coco
- 500 g camarões médios, limpos
-
2
ramos de coentro fresco, somente as folhas
or 2 ramos de salsinha fresca, somente as folhas
- Nutrition
- per 1 porção
- Calories
- 1668 kJ / 399 kcal
- Protein
- 44 g
- Carbohydrates
- 15 g
- Fat
- 18 g
- Saturated Fat
- 8 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 308 mg
Alternative recipes
Bobó de camarão
1h 20min
Pamonha
1h 40min
Arroz e feijão tradicional
13小時 20 分
Estrogonofe de carne com batatas
1h 20min
Bifinhos acebolados com cerveja, purê de mandioquinha e vagem ao vapor
1h
Frango com quiabo
40 分
Empadão de frango com requeijão cremoso
1小時 45 分
Pirão de frutos do mar
1h 10min
Kibe assado
1h 20min
Moqueca de camarão
20 分
Chilli com carne
40 分
Escondidinho de carne
1h 15min