Devices & Accessories
Brocheta de pulpo con ensalada de brócoli y mayonesa de jengibre
Prep. 15 min
Total 15 min
4 raciones
Ingredients
-
24 rodajas de pulpo cocido de 0,5 cm (aprox. 350 g)
-
16 trozos de palmitos de 2 cm
Mayonesa de jengibre
-
200 g aceite de girasol
-
20 - 30 g de jengibre fresco pelado en trozos
-
1 huevo
-
1 pellizco de sal
-
1 cucharadita zumo de limón
Ensalada de brócoli
-
200 g de zanahoria en trozos de 2 cm
-
70 g de pimiento amarillo en trozos
-
200 g ramilletes de brócoli
-
4 ramitas perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
-
150 g de melocotón pelado, en trozos
-
30 g de pipas de calabaza peladas
-
25 g de aceite de oliva virgen extra
-
20 g zumo de limón
-
1 cucharadita de miel
-
1 ½ cucharaditas de mostaza de Dijon
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
70 g de pimiento verde en trozos
-
70 g de pimiento rojo en trozos
Difficulty
easy
Nutrition per 1 ración
Sodium
1131.3 mg
Protein
22.2 g
Calories
3088 kJ /
738 kcal
Fat
63.1 g
Fibre
5.1 g
Saturated Fat
7.7 g
Carbohydrates
20.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Revista Thermomix nº 142
36 Recipes
Spain
Spain
You might also like...
Bol de arroz basmati integral, atún y aguacate
50 min
Pato con salsa de arándanos y verduras salteadas en cocción lenta
3 h 30 min
Poke bol con falafel de lentejas y granada
16 h
Ensalada de arroz y coco con pollo al curry (Cocción de arroz)
50 min
Ensalada de bacalao con vinagreta de mango
20 min
Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún
30 min
Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha
30 min
Cuscús de coliflor con dátiles
10 min
Cóctel de mariscos tropical
15 min
Champiñones empanados con salsa de cabrales
30 min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 min
Espaguetis de batata con pesto de hierbas
40 min