Caril de lulas com abóbora

Caril de lulas com abóbora

4.2 24 ratings

Prep. 10 min

Total 30 min

6 doses

Ingredients

pasta de caril
1 ½ c. sopa de
leite de coco
200 g
lima só a raspa
1
sal
1 c. chá de
açúcar amarelo
1 c. sopa de
malagueta vermelha s/ sementes, cortada em rodelas
1
malagueta verde s/ sementes, cortada em rodelas
1
cebola cortada em lâminas
100 g
polpa de tomate
2 c. sopa de
lulas limpas cortadas em argolas
1000 g
abóbora cortada em cubos pequenos
250 g
amido de milho
15 g
espinafres baby
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 511 mg

Protein 28.8 g

Calories 1133.3 kJ / 270.9 kcal

Fat 7.5 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 5.4 g

Carbohydrates 18.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Outubro com a Bimby® 48 Recipes
Portugal

You might also like...

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

Tarte de batata-doce e sopa de cenoura com coco e frango

1 h

Perca com crosta de café

Perca com crosta de café

30 min

Raia com cebolada e batatas

Raia com cebolada e batatas

45 min

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

Salada de peixe-espada com vinagreta de coentros

30 min

Caril thai de tamboril

Caril thai de tamboril

35 min

Brownies de beterraba

Brownies de beterraba

45 min

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

Peixe assado com ervas do Mediterrâneo

45 min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 min

Poke proteico

Poke proteico

1 h

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

Lombo de porco com molho de chalota e vinho do Porto e batata-doce assada

1 h 40 min

Almôndegas com legumes estufados

Almôndegas com legumes estufados

45 min

Frango Tikka Masala com massa

Frango Tikka Masala com massa

45 min