Devices & Accessories
This recipe is designed for a specific device and accessory combination. Without this required setup, we cannot guarantee a successful outcome.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Γκρανόλα
Prep. 10 min
Total 1 h 40 min
700 γρ.
Ingredients
-
ξηρούς καρπούς, ολόκληρους (π.χ. φουντούκια, αμύγδαλα, καρύδια)100 γρ.
-
νιφάδες βρώμης250 γρ.
-
νιφάδες σπελτ100 γρ.
-
50 γρ. νιφάδες κινόανιφάδες φαγόπυρου50 γρ.
-
15 γρ. ρύζι, τραγανόσπόρους αμαράνθου, τραγανούς15 γρ.
-
κολοκυθόσπορο40 γρ.
-
ηλιόσπορο40 γρ.
-
10 γρ. σουσάμιλιναρόσπορο10 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου200 γρ.
-
λάδι καρύδας40 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 πρέζα
Difficulty
easy
Nutrition per 700 γρ.
Protein
269 g
Calories
40198 kJ /
9597 kcal
Fat
725 g
Fibre
126.3 g
Carbohydrates
445 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More information
You might also like...
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
No ratings
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9 h
Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού
2 h
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15 min
Γάλα αμυγδάλου
1 h 20 min
Γάλα αμυγδάλου
6 h 10 min
Φαλάφελ με κουκιά και ρεβίθια
50 min
Ψωμί για τοστ "Paleo"
1 h 30 min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
8 h 55 min
Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας
35 min
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1 h 20 min