Devices & Accessories
Estufado de peixe e marisco com arroz
Prep. 15 min
Total 30 min
4 doses
Ingredients
Arroz
-
água1300 g
-
sal1 - 1 ½ c. chá de
-
25 g manteigaazeite25 g
-
arroz vaporizado300 g
Estufado
-
dentes de alho2
-
coentros só as folhas3 pés de
-
salsa, fresca só as folhas3 pés de
-
estragão só as folhas2 pés de
-
cebola cortada em pedaços80 g
-
azeite50 g
-
tomate pelado200 g
-
pimento verde cortado em pedaços80 g
-
1 cubo de caldo de peixecaldo de peixe caseiro1 c. chá de
-
sal¼ c. chá de
-
camarão s/ casca500 g
-
leite de coco200 g
-
filetes de peixe (pescada, robalo, etc.), cortados em pedaços (5x5 cm aprox.)400 g
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
cebolinho picado1 c. sopa de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
1327 mg
Protein
48 g
Calories
2644 kJ /
632 kcal
Fat
18 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
67 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios
35 min
Piza de massa vermelha com burrata, beringela e curgete salteadas
3 h 45 min
Almôndegas com molho de tomate e massa
45 min
Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo
1 h
Caril de frango rápido com arroz basmati
40 min
Menu: Gnocchi com molho de tomate e mascarpone; Salada de brócolos e sorbet de fruta
30 min
Caril de camarão com arroz basmati
35 min
Caril do mar
45 min
Massada de cherne
40 min
Guisado cremoso de peru com bacon e alho-francês
35 min
Arroz de tamboril e camarão
45 min
Massada de peixe
55 min