Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g água
- 200 g batata cortada em pedaços
- 80 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g abóbora cortada em pedaços
- 80 g tomate s/ pele e s/ sementes
- 1 c. chá de sal
- 300 g beldroegas, só as folhas
- 20 g azeite
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 389.5 kJ / 93.1 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Carbohydrates
- 14.1 g
- Fat
- 3.7 g
- Saturated Fat
- 0.5 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 443.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Creme light de brócolos e curgete
35min
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45min
Xarope estimulante de açafrão e mel
1h
Sorvete de rosé e limonada
9h
Sopa de feijão-verde
1小時 10 分
Gelado de mirtilo com pistácio
10h
Sopa de ervilhas à alentejana
40min
Sopa de feijão e espinafres
30min
Sopa fria de abacate e coco
10 分
Iogurte com manga
12h
Gelado de banana e canela sem açúcar
5 分