Devices & Accessories
Ryba po grecku
Prep. 15 min
Total 45 min
4 porcje
Ingredients
-
500 g filetów rybnych np. dorsza, mintaja, rozmrożonych, odsączonych
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia ryby
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
1 ¼ - 1 ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do smaku
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
50 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
40 g oliwy z oliwek
-
150 g białego wina
-
1 puszka pomidorów krojonych (400 g)
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
cytryna (optional) ekologiczna, pokrojona w plastry, do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
850.5 mg
Protein
27.3 g
Calories
1274.4 kJ /
304.6 kcal
Fat
12.5 g
Fibre
4.1 g
Saturated Fat
2.2 g
Carbohydrates
15.9 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Śledzie po cygańsku
2 h 20 min
Śledzie po wiejsku
25 h 10 min
Śledzie po kaszubsku
13 h 45 min
Chatka wielkanocna
12 h 50 min
Kurczak w galarecie
3 h
Ryba po kaszubsku
30 min
Korzenny śledź z jabłkiem
2 h 30 min
Wigilijna kapusta z grzybami
1 h 20 min
Warstwowa sałatka śledziowa
2 h 45 min
Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami
3 h 30 min
Śledzie w kożuchu
1 h
Sałatka jarzynowa na Varomie
50 min