Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g de poireaux, en tronçons (vert et blanc)
- 180 g de carottes, en gros tronçons
- 1 branche de céleri, en gros morceaux
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1500 g d'eau
- 1 c. à soupe de fond de volaille
- 1 feuille de laurier frais
- 2 étoiles de badiane
- 3 clous de girofle
- 2 baies de genièvre
- du sel
- du poivre moulu
- le zeste d'½ orange non traitée
- 2 c. à soupe de sauce de soja
- 250 g de nouilles de blé chinoises
- 400 g de courgettes, en spaghetti
- 4 pavés de saumon frais de 150 g chacun env.
- 1 c. à café bombée de cumin en poudre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 2598 kJ / 621 kcal
- Protein
- 42 g
- Carbohydrates
- 52 g
- Fat
- 26 g
Alternative recipes
Colin farci et asperges sauce au citron
45 分
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1h
Omelette au poulet tandoori
40min
Boulettes de saumon et céréales
40min
Chowder au saumon
30min
Papillotes de dinde au curry et chou chinois
1h
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Papillotes de cabillaud au tandoori
1h 5 min
Poulet au citron, fenouil et riz épicé
35min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min
Saumon aux épices et pommes de terre
40min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min