Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 200 g de carottes, en cubes
- 150 g de poireau, en rondelles
- 1 c. à soupe bombée de concentré de tomate
- 200 g de pommes de terre, en cubes
- 100 g de lentilles corail
- 1500 g d'eau
- 2 capsules de cardamome verte
- 150 g de blé en grains
- quelques feuilles de cerfeuil frais
- du sel
- du poivre moulu
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1468 kJ / 351 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 51 g
- Fat
- 7 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Soupe de pois cassés au lait de coco
30 分
Soupe de lentilles corail
40 分
Soupe de lentilles corail aux panais et carottes
40 分
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
55min
Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage
1小時 5 分
Soupe de légumes d'hiver au lait d'amande
40 分
Soupe de chou-fleur et poireau au paprika
40 分
Velouté de légumes verts au sarrasin
45 分
Soupe de pâtes
35min
Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo
35min
Soupe complète de légumes et merguez
40 分
Soupe façon couscous
40 分