Farine de céréales ou de légumes secs

4.6 32 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

250 g

Ingredients

250 g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre ou sarrasin par ex.)

250 g de légumes secs, (pois chiches, lentilles ou haricots secs par ex.)

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Protein 11.6 g

Calories 1242 kJ / 297.2 kcal

Fat 2 g

Fibre 13.2 g

Carbohydrates 59.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Ma Cuisine 196 Recipes
Spain

Ma Cuisine 196 Recipes
Switzerland

Ma Cuisine 196 Recipes
Benelux

Ma cuisine au quotidien 221 Recipes
Canada

Ma cuisine au quotidien 196 Recipes
France

Ma cuisine au quotidien 239 Recipes
France

Ma cuisine au quotidien 221 Recipes
Switzerland

You might also like...

Crème glacée à l'amande sans lactose

Crème glacée à l'amande sans lactose

2 h 45 min

Légumes secs moulus

Légumes secs moulus

5 min

Fond de légumes

Fond de légumes

45 min

Yaourt nature

Yaourt nature

14 h

Chapelure d'épluchures de légumes

Chapelure d'épluchures de légumes

2 h 15 min

Pain à la farine de millet

Pain à la farine de millet

2 h 35 min

Gomasio

Gomasio

5 min

Boisson végétale à l'amande

Boisson végétale à l'amande

12 h 15 min

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

Barres au quinoa et beurre de cacahuètes

2 h 20 min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1 h 15 min

Biscuits granola sans gluten

Biscuits granola sans gluten

1 h 25 min

Barre de céréales aux fruits secs

Barre de céréales aux fruits secs

30 min