Ponche de frutas sin azúcar

Ponche de frutas sin azúcar

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Prep. 10 min
Total 35 min
6 porciones

Ingredients

  • 2 piezas de guayabas maduras
  • 100 g de ciruelas pasas deshuesadas
  • 1500 g de agua
  • 1 limón amarillo solamente la ralladura
  • 1 naranja solamente la ralladura
  • 2 piezas de anís estrella
  • 1 rama de canela
  • 1 cda de cardamomo en polvo
  • 1 pieza de manzana amarilla grande en cuartos
  • 1 pieza de pera grande en cuartos

Nutrition per 1 porción

Calories 74 kcal / 312 kJ
Protein 1 g
Fat 0 g
Carbohydrates 18 g
Fibre 3 g
Saturated Fat 0 g
Sodium 10 mg

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