Devices & Accessories
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
Prep. 25 min
Total 55 min
4 porcje
Ingredients
Sałatka
-
1200 g wody
-
100 g zielonej soczewicy, suszonej
-
300 g młodej marchewki przekrojonej wzdłuż na pół
-
120 g komosy ryżowej (quinoa)
-
100 g mieszanki młodych sałat
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w paski
-
30 g żurawiny, suszonej
Sos klonowo-balsamiczny
-
40 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny
-
15 g octu balsamicznego
-
20 g syropu klonowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
Serwowanie
-
4 łyżki orzeszków piniowych (patrz wskazówka)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
397.3 mg
Protein
15 g
Calories
1736.3 kJ /
414.7 kcal
Fat
18.3 g
Fibre
10.1 g
Saturated Fat
2.8 g
Carbohydrates
55.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SEZONOWE SAŁATKI
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Sałatka z kaszy quinoa
40 min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45 min
Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem
35 min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 h
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1 h 20 min
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40 min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55 min
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55 min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 h
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1 h
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40 min