Compatible versions
Panini ai cereali con frittata alle zucchine e pomodori
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Panini ai cereali
- 210 g di acqua
- ½ cucchiaino di zucchero
- 5 g di lievito di birra fresco
- 400 g di farina multicereali
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- semi misti q.b.
Frittata alle zucchine e pomodori
- 25 g di Parmigiano reggiano a pezzi
- 40 di cipollotto verde a pezzi
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di zucchine a rondelle (circa 2-3 mm)
- 2 pizzico di sale
- 3 uova
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di acqua
- 1 pomodoro a fettine
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 2033 kJ / 486.3 kcal
- Protein
- 21.5 g
- Carbohydrates
- 64.2 g
- Fat
- 17.7 g
- Saturated Fat
- 4.6 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 788.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Pane integrale ai semi vari
4小時 10 分
Pane ai cereali con i semi
3小時 10 分
Taralli zenzero e curcuma
1h
Focaccia ai cereali
2h 5 min
Schiacciata integrale con finocchi e pesce spada
40min
Focaccia integrale ai fiocchi di latte e zucchine
2小時 10 分
Pizza multicereali con Brie, prosciutto crudo e confettura di fichi
3h 35min
Crostatine alla crema gianduia
2h
Panini alle noci e curcuma
4h 40min
Friselle
4h
Panini integrali alle erbe
4小時 45 分
Piadina integrale farcita
40min