![Smoothie bowl aux baies d'açai Smoothie bowl aux baies d'açai](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7674626B-6BC9-4D98-8066-49888E43C680/Derivates/F3C485DA-E852-4FDA-9A44-CCD71A140A32.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
- 1 banane, coupée en deux
- ½ banane, coupée en deux
- 30 g d'amandes, entières, décortiquées
- 150 g de framboises, surgelées
- 40 g de lait d'amande
- 2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
- 1 c. à café de miel
- un peu de lait d'amande (optional)
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 2 c. à soupe de baies de goji séchées
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 17 g
- Fibre
- 15 g
In Collections
Alternative recipes
Crevettes au curry
35min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Crevettes sweet and sour
40min
Jus de cresson et roquette
No ratings
Smoothie à la mangue
5min
Curry vert de poulet
55min
Curry thaï rapide au poulet
40min
Soupe Tom Kha Gai au lait de coco
35min
Curry de crevettes aux topinambours
45min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15min
Curry de légumes et tofu
1h
Soupe thaïe aux nouilles
35min