Skip to main content Search
Insalata di verdure al bicchiere

Insalata di verdure al bicchiere
4.0 1 rating
Prep. 15 min
Total 20 min
4 porzioni
Sign up for free

Ingredients

Marinata
  • 2 cucchiai di salsa tahina
  • 40 g di succo di limone
  • 20 g di acqua
  • 1 - 2 gambi di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • ½ di spicchio di aglio (optional)
  • 1 cucchiaino di salsa di soia
Insalata
  • 100 g di carote a pezzi (2-3 cm)
  • 80 g di sedano a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
  • 130 g di barbabietole crude pelate, a pezzi (2-3 cm)
  • ½ avocado a pezzi (2-3 cm)
  • 2 - 3 foglie di radicchio a strisce
  • 1 cucchiaio seme di papavero

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 3 g
Calories 731 kJ / 175 kcal
Fat 15 g
Fibre 4 g
Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Ricette sane e veloci 45 Recipes
Switzerland

You might also like...

Lasagne

4.8(54)

2 h

Insalata di barbabietola con rafano (TM5)

1.0(1)

10 min

Torta salata alle verdure (TM5)

No ratings

Condimento alla senape e aceto balsamico

No ratings

Salsa al cioccolato per tutti i giorni

2.7(3)

20 min

Porridge con mela, banana e datteri

4.3(7)

10 min

Torta di pane

5.0(31)

1 h 20 min

Brunsli di Basilea

3.7(3)

8 h 40 min

Capuns grigionesi

4.3(3)

35 min

Torta ai frutti rossi

4.8(17)

1 h 15 min

Hummus

4.6(33)

5 min

Farina senza glutine

No ratings