Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 - 400 g różyczek brokułu
- 100 g rzodkiewek
- 50 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 60 g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki
- 40 g jabłka, bez gniazd nasiennych
- 5 - 10 g szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 5 - 10 g koperku, świeżego, tylko liście, posiekanego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
60 - 70
g majonezu
or 60 - 70 g jogurtu greckiego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 447.3 kJ / 106.9 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 8.8 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 0.7 g
- Sodium
- 306.6 mg
Alternative recipes
Surówka z młodej kapusty
20min
Surówka brokułowa całoroczna
10min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 分
Surówka wielowarzywna
10min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 分
Surówka brokułowa
10min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 min
Surówka z kalarepy i marchewki
10min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10min
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10min
Wiosenna surówka
15 min