Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g Wasser
-
2
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l) - 250 g Wildreismischung
- 300 g Möhren, in Scheiben (3 mm)
- 250 g Champignons, klein, in Scheiben (3 mm)
- 3 EL Zitronensaft
- 200 g Erbsen, TK, aufgetaut
- 1 Bund Frühlingszwiebeln
- 1 Stück Ingwer, frisch (walnussgroß), in dünnen Scheiben
- 30 g Öl
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 30 g Sojasauce
- 4 Bananen, klein, halbiert
- Butter zum Braten
- Cayenne-Pfeffer nach Geschmack
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2104 kJ / 502 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 85 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 10.9 g
In Collections
Alternative recipes
Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta
40min
Erbsen-Express-Auflauf
1小時 10 分
Fenchel mit Käsehaube an Tomatensauce
1小時 10 分
Tagliatelle mit Bohnenpesto
35 分
Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln
1h
Couscous mit Gemüse und Tomatensauce
45 分
Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce
50 分
Möhren-Spinat-Pasta
35 分
Fusilli mit Frühlingsgemüse
45 分
Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen und Feta zu Gemüsemix
1h 15min
Gemüse-Nudel-Suppe mit Pistou
1h 25min
Möhren-Weizen mit Champignon-Omelette
25 分