Devices & Accessories
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
Prep. 50 min
Total 1 h 15 min
8 sztuk
Ingredients
Naleśniki
-
250 g mąki orkiszowej, razowej
-
350 g mleka
-
150 g wody
-
2 jajka
-
20 g oleju rzepakowego
-
1 szczypta soli
Farsz meksykański
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
160 - 180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (1 szt.)
-
20 g oliwa z oliwek
-
400 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
300 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
1 łyżeczka soli
-
200 - 220 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (1 puszka)
-
olej rzepakowy ilość do smażenia
Difficulty
medium
Nutrition per 1 sztukę
Sodium
562 mg
Protein
18.8 g
Calories
1569.8 kJ /
375.2 kcal
Fat
18.8 g
Fibre
6.1 g
Saturated Fat
5.8 g
Carbohydrates
35 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
KOLACJA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 min
Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym
1 h 50 min
Pełnoziarniste naleśniki z serkiem kremowym i łososiem
55 min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50 min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1 h 30 min
Zdrowe greckie burgery z indyka
40 min
Mąka owsiana
5 min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1 h 15 min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1 h 10 min
Placki gryczane bez laktozy
35 min
Brownie fasolowo-gryczane
1 h